Kategori Arşivleri: Blog

Doğum Kontrol Hapını Bırakırken Vücudunuzu Desteklemenin Yolları

Doğum kontrol haplarının amacı, normal bir adet döngüsünü taklit etmek için ayın her günü farklı [...]

Döngü Evreleri ve Hormonlar

Vücutlarımız her ay, gebelik sürecini başlatmak için döllenmenin gerçekleşmesi umuduyla bir yumurta geliştirerek gebeliğe hazırlanır. [...]

Gebeliğe hazırlanırken Hangi Besinlere Ağırlık Vermeliyim?

Gebe kalmaya çalışırken üreme organlarınızın sağlığına yardımcı olan, hormonları düzenleyen belirli besinleri almak önemlidir. Bu [...]

Fertiliteyi Destekleyen Besin Ögeleri

Menstruasyon döngüsünde hormonlarınızın durumunu ve döngünüzü anlamanız için en iyi işaret düzenli ovulasyondur (yumurtlama). Sağlık [...]

Period Dönemi İçin Semptomları Azaltıcak 8 Besin

Regl dönemi kanamanın başladığı günden bittiği güne kadar olan süreçtir. Kanama 1. gün sayılır ve [...]