Kategori Arşivleri: Blog

Period Dönemi İçin Semptomları Azaltıcak 8 Besin

Regl dönemi kanamanın başladığı günden bittiği güne kadar olan süreçtir. Kanama 1. gün sayılır ve [...]

Östrojen Baskınlığını Tersine Çevirme

Östrojen baskınlığı, östrojen ile progesteron arasındaki ilişkiyi ifade eder. Östrojen yüksekliği ilk akla gelince vücutta [...]

Menstrual Migrenle Nasıl Başa Çıkılır?

Kadınlar regl dönemlerinde şişkinlik, kramplar ve meme hassasiyetiyle beraber şiddetli baş ağrıları veya migren de [...]

Adenomyozis İçin En İyi Beslenme Şekli Nasıl Olmalıdır?

Adenomyozis, hep endonun kötü kız kardeşi olarak bilinir. Semptomlarını yönetmek için ise işin için yine [...]

Hormonal Akne, nelere dikkat etmeli?

Regl öncesi veya sırasında bir çoğumuz akne sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz. Fakat döngü boyunca akne [...]