Kategori Arşivleri: Period Sağlığı ve PMS

Doğum Kontrol Hapını Bırakırken Vücudunuzu Desteklemenin Yolları

Doğum kontrol haplarının amacı, normal bir adet döngüsünü taklit etmek için ayın her günü farklı [...]

Döngü Evreleri ve Hormonlar

Vücutlarımız her ay, gebelik sürecini başlatmak için döllenmenin gerçekleşmesi umuduyla bir yumurta geliştirerek gebeliğe hazırlanır. [...]

Period Dönemi İçin Semptomları Azaltıcak 8 Besin

Regl dönemi kanamanın başladığı günden bittiği güne kadar olan süreçtir. Kanama 1. gün sayılır ve [...]

Menstrual Migrenle Nasıl Başa Çıkılır?

Kadınlar regl dönemlerinde şişkinlik, kramplar ve meme hassasiyetiyle beraber şiddetli baş ağrıları veya migren de [...]

Hormonal Akne, nelere dikkat etmeli?

Regl öncesi veya sırasında bir çoğumuz akne sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz. Fakat döngü boyunca akne [...]