Kategori Arşivleri: Period Sağlığı ve PMS

Menstrual Migrenle Nasıl Başa Çıkılır?

Kadınlar regl dönemlerinde şişkinlik, kramplar ve meme hassasiyetiyle beraber şiddetli baş ağrıları veya migren de [...]

Hormonal Akne, nelere dikkat etmeli?

Regl öncesi veya sırasında bir çoğumuz akne sorunuyla karşı karşıya kalıyoruz. Fakat döngü boyunca akne [...]

Periodunuz Sırasında Tüketebiliceğiniz 7 Besin

Regl döneminiz, kanamanın 1. gününden başlayarak bittiği zamana kadar (genellikle 4-7 gün civarında) adet gördüğünüz [...]

Period Krampları için Hileler

Regl kramplarınız için bir kaç çözüm önerisiyle geldim. Regl krampları fazlasıyla yaygın olsa bile bu [...]

Period Neden Sancılı Geçer?

Regl dönemlerinin ağrılı olmasının birçok nedeni olabilir. Regl krampları kesinlikle yaygın olsa da, bu onların [...]