Etiket Arşivleri: diyet

Gluten nedir? Kimler Gluteni Diyetinden Çıkarmalı?

Geçtiğimiz 10 yılda glutensiz diyet heralde en çok konuşulan konulardan biri oldu. Marketlerde bir çok [...]

PKOS Dostu Bir Öğün Oluşturma

Pos sendromunuz varsa en büyük kafa karışıklıklarından biri ne yemeniz gerektiği konusunda yaşanıyor. Burada en [...]

Endometriosis, Nasıl beslenmeli?

İşte kilit soru, endometriosis savaşçısısıysanız kesinlikle diyete dair bir çok bilgi ile karşılaşmışsınızdır. Ne yemeli [...]

Huzursuz Bağırsak Sendromu, 4 Basit Öneri İle Kontrol Altına Alın

Huzursuz bağırsak sendromu kalın bağırsakları etkileyen bir rahatsızlıktır. Karın ağrısı, şişkinlik, gaz, diyare (ishal), konstipasyon [...]

Intermıttent Fastıng (aralıklı açlık diyeti) ve kadın Sağlığı üzerine

16:8 sistemi olsun 5:2 olsun, bu sıralar gündemden düşmeyen bir diyet şekli; aralıklı açlık. Peki [...]