Ketojenik Beslenme Gebelik Öncesinde ve Gebelik Sırasında Güvenli mi?

Ketojenik diyet (kısaca keto), en popüler diyetlerden biri tartışmasız. Kilo kaybı için çok kullanılan ( [...]

Beslenmeniz Gestasyonel Diyabeti Önleyebilir mi?

Gestasyonel diyabet diyetisyeni Gestasyonel diyabet (GDM), ortalama yaklaşık her 5 gebelikten 1’ini etkilemektedir. Neyse ki [...]

7 PCOS Efsanesi

PCOS (Polikistik Over Sendromu), adet döngüsünü ve doğurganlığı etkileyebilen hormonla ilişkili bir durumdur. Tanı, aşağıda [...]

Gebelikte Mide Bulantısı, Neler Yiyebilirim?

Gebelikte mide bulantısı (halk arasında “sabah bulantısı” olarak bilinir), hamilelik sürecinde yaşanan mide bulantısı ve/veya [...]

Menopozda Beslenme Rehberi

Menopoz, her kadının yaşamının bir döneminde deneyimleyeceği doğal bir süreçtir. Genellikle sıcak basmaları ve ruh [...]